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건강을 사랑하는 건강전도사

한국인 절반은 '마그네슘 섭취 부족' 상태 <마그네슘 구입처>

참다한홍삼 뉴트리코어 안중점이 전하는 건강소식! ​ 한국인의 절반 가까이가 인체 건강에 필수적인 영양소 중 하나인 마그네슘 섭취 부족 상태인 것으로 밝혀졌다. 특히 젊은 여성과 노인, 저소득층의 마그네슘 섭취 부족이 두드러졌다. ​ 부산 동서대 식품영양학과 이현숙 교수팀이 2016∼2019년 국민건강영양조사에서 참여한 남녀 2만8418명을 대상으로 마그네슘 섭취 실태를 분석한 결과 이같이 드러났다. ​ 1세 이상 한국인의 일 평균 마그네슘 섭취량은 300㎎이었다. 남성의 평균 섭취량은 여성보다 73㎎ 많았다. 전반적으로 나이 들수록 마그네슘 섭취량이 젊은 층보다 많았지만, 이런 경향은 50∼64세까지만 나타났다. ​ 12∼18세 여성은 마그네슘을 평균 필요량(EAR, 대상 집단을 구성하는 사람의 절반에 ..
내가 운영중인 뉴트리코어 비타민 제품소개 2023. 9. 15. 10:29
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